腹肌挑戰賽進入倒數🔚
與其說腹肌挑戰🔜
更像是挑戰生活上的各種:
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#打造身材的藝術
#需要耐心和堅持
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✔️專注飲食熱量、營養素
✔️餐餐定期定量穩定血糖
✔️專注運動時間安排
✔️睡眠時間
✔️適當的休息
✔️適當的提升鍛鍊強度
✔️環境重要,運動夥伴更棒
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